Beginnende mountainbikers opgelet!

Wie aan mountainbikes denkt ziet bergen voor zich. En bergen die hebben we niet in Nederland. Zijn we daarom meteen kansloos wat fietsen op een mountainbike in ons kikkerland betreft? Natuurlijk niet! Wat te denken van al onze bossen met schitterende paden omhoog en omlaag. En het heuvellandschap van Limburg leent zich uitstekend voor prachtige tochten. De Cauberg mag dan nog geen echte berg heten, deze heuvel is voor de beginnend fietser al een behoorlijke beproeving. Ben je van plan om ook te gaan mtb-en dan hebben we hier enkele tips die je op weg kunnen helpen.

Het juiste materiaal

Het kiezen van de geschikte mountainbike is waar het allemaal mee begint. De juiste maten en het geschikte gewicht kunnen zorgen dat je veel beter presteert op de fiets. De verhoudingen moeten in orde zijn en zo kun je ook vervelende blessures voorkomen. Ben je echt nog een beginner dat is het niet aangeraden om meteen een fiets van duizenden euro’s te nemen. Probeer het eerst met een mountainbike uit een lagere prijsklasse of ga voor een tweedehands exemplaar om te zien of je het echt leuk vindt. Het zou zonde zijn als de fiets na enkele keren al onder het stof verdwijnt in de schuur.

Rustig beginnen en niet overdrijven

Een fout die veel gemaakt wordt door beginners is het teveel hooi op de vork nemen. Het liefst wordt gekeken naar de professionals en maar al te graag worden deze capriolen nagedaan door amateurs. Zonder enige training en voorbereiding starten aan hele marathons is onbegonnen werk. Verstandig is om eerst even te wennen aan het materiaal en de mountainbike. Zo leer je hoe om te gaan met bochten en kuilen in het parcours. Fietsen op een mountainbike vergt een heel andere techniek dan bijvoorbeeld met een racefiets. De banden zijn veel dikker en dit maakt het zwaarder. En klimmen en dalen vergt veel van het lichaam, mountainbiken is topsport.

Vallen voorkomen

Het klinkt misschien vreemd, maar met meer snelheid voorkom je ongelukken. Omdat de wegen vaak niet mooi vlak zijn kom je van alles tegen. Plotselinge kuilen in het wegdek waar je doorheen of overheen moet bijvoorbeeld. Bij voldoende snelheid merk je er bijna niets van. Bochten kunnen beter niet te scherp genomen worden. En in bossen zijn vaak sporen te herkennen. Volg deze en blijf altijd kort voor het stuur uitkijken. Zo kan snel genoeg geanticipeerd worden op kleine obstakels op weg en ook dieren die soms plotseling oversteken.

Voldoende bescherming

Hoe zeer je ook je best doet om niet te vallen, een ongeluk zit in een klein hoekje. Zeker met een gevaarlijke sport als mountainbiken moet de bescherming goed zijn. Bedenk dat als je valt, het een harde val is in de meeste gevallen. Dus knie en armbescherming is